Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Bierock (kıyma ve lahana karışımı ile doldurulmuş hamur işi)
Bierock (kıyma ve lahana karışımı ile doldurulmuş hamur işi) için 100 g başına referans değerler: 235 kcal, 10.3 g protein, 29.8 g karbonhidrat, 8.4 g yağ.
Besin Değerleri (bierock-turnover-filled-with-ground-beef-and-cabbage-mixture)
Porsiyon rehberi
Bierock (kıyma ve lahana karışımı ile doldurulmuş hamur işi) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.