Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Mavi Peynir veya Rokfor Peyniri
Mavi Peynir veya Rokfor Peyniri için 100 g başına referans değerler: 353 kcal, 21.4 g protein, 2.3 g karbonhidrat, 28.7 g yağ.
Besin Değerleri (blue-or-roquefort-cheese)
Porsiyon rehberi
Mavi Peynir veya Rokfor Peyniri değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.