Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 68.9 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Dana İncik Haşlama
Dana İncik Haşlama için 100 g başına referans değerler: 154 kcal, 14.5 g protein, 3.5 g karbonhidrat, 9.2 g yağ.
Besin Değerleri (boiled-beef-shank)
Porsiyon rehberi
Dana İncik Haşlama değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.