Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 140 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Biberli Domatesli Bulgur Pilavı
Biberli Domatesli Bulgur Pilavı için 100 g başına referans değerler: 151 kcal, 4.0 g protein, 28.0 g karbonhidrat, 3.0 g yağ.
Besin Değerleri (bulgur-pilaf-with-pepper-and-tomato)
Porsiyon rehberi
Biberli Domatesli Bulgur Pilavı değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.