Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 190.2 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Yoğurtlu Dereotlu Kereviz Salatası
Yoğurtlu Dereotlu Kereviz Salatası için 100 g başına referans değerler: 101 kcal, 2.9 g protein, 3.7 g karbonhidrat, 8.2 g yağ.
Besin Değerleri (celery-salad-with-yogurt-and-dill)
Porsiyon rehberi
Yoğurtlu Dereotlu Kereviz Salatası değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.