Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 284 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Peynirli Enchilada (Dondurulmuş Yemek)
Peynirli Enchilada (Dondurulmuş Yemek) için 100 g başına referans değerler: 190 kcal, 8.5 g protein, 20.6 g karbonhidrat, 8.3 g yağ.
Besin Değerleri (cheese-enchilada-frozen-meal)
Porsiyon rehberi
Peynirli Enchilada (Dondurulmuş Yemek) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.