Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 20 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Peynir Ezmesi (Amerikan veya Çedar Bazlı, Az Yağlı)
Peynir Ezmesi (Amerikan veya Çedar Bazlı, Az Yağlı) için 100 g başına referans değerler: 175 kcal, 14.1 g protein, 8.2 g karbonhidrat, 9.4 g yağ.
Besin Değerleri (cheese-spread-american-or-cheddar-based-low-fat)
Porsiyon rehberi
Peynir Ezmesi (Amerikan veya Çedar Bazlı, Az Yağlı) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.