Seçili porsiyon
1 Bardak, 39 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Chex Kahvaltılık Gevrek
Chex Kahvaltılık Gevrek için 100 g başına referans değerler: 378 kcal, 7.0 g protein, 84.8 g karbonhidrat, 1.3 g yağ.
Besin Değerleri (chex-cereal)
Porsiyon rehberi
Chex Kahvaltılık Gevrek değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.