Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Tavuk Beyaz Eti (Fırınlık, Fırınlanmış, Pişmiş)
Tavuk Beyaz Eti (Fırınlık, Fırınlanmış, Pişmiş) için 100 g başına referans değerler: 145 kcal, 27.1 g protein, 0.0 g karbonhidrat, 4.1 g yağ.
Besin Değerleri (chicken-light-meat-roasting-roasted-cooked)
Porsiyon rehberi
Tavuk Beyaz Eti (Fırınlık, Fırınlanmış, Pişmiş) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.