Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 450 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Tavuklu Arpa Şehriye Salatası
Tavuklu Arpa Şehriye Salatası için 100 g başına referans değerler: 176 kcal, 10.1 g protein, 20.1 g karbonhidrat, 6.1 g yağ.
Besin Değerleri (chicken-orzo-salad)
Porsiyon rehberi
Tavuklu Arpa Şehriye Salatası değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.