Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 143 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Et ve peynir dolgulu Chiles Rellenos (doldurulmuş biber)
Et ve peynir dolgulu Chiles Rellenos (doldurulmuş biber) için 100 g başına referans değerler: 151 kcal, 6.9 g protein, 6.3 g karbonhidrat, 11.0 g yağ.
Besin Değerleri (chiles-rellenos-filled-with-meat-and-cheese-stuffed-chili-peppers)
Porsiyon rehberi
Et ve peynir dolgulu Chiles Rellenos (doldurulmuş biber) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.