Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Marullu ve domatesli soğuk etli sandviç (submarine)
Marullu ve domatesli soğuk etli sandviç (submarine) için 100 g başına referans değerler: 210 kcal, 10.2 g protein, 18.5 g karbonhidrat, 10.6 g yağ.
Besin Değerleri (cold-cut-sandwich-submarine-with-lettuce-and-tomato)
Porsiyon rehberi
Marullu ve domatesli soğuk etli sandviç (submarine) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.