Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Pişmiş börülce, tarla bezelyesi veya siyah gözlü bezelye
Pişmiş börülce, tarla bezelyesi veya siyah gözlü bezelye için 100 g başına referans değerler: 113 kcal, 3.1 g protein, 19.6 g karbonhidrat, 2.5 g yağ.
Besin Değerleri (cooked-cowpeas-field-peas-or-blackeye-peas)
Porsiyon rehberi
Pişmiş börülce, tarla bezelyesi veya siyah gözlü bezelye değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
4 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.