Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Nohutlu pişmiş yeşil fasulye (pişirilirken yağ eklenmemiş)
Nohutlu pişmiş yeşil fasulye (pişirilirken yağ eklenmemiş) için 100 g başına referans değerler: 70 kcal, 3.5 g protein, 12.2 g karbonhidrat, 0.9 g yağ.
Besin Değerleri (cooked-green-string-beans-with-chickpeas-fat-not-added-in-cooking)
Porsiyon rehberi
Nohutlu pişmiş yeşil fasulye (pişirilirken yağ eklenmemiş) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
4 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.