Seçili porsiyon
1 Bardak, 228 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Mantar soslu pişmiş yeşil fasulye
Mantar soslu pişmiş yeşil fasulye için 100 g başına referans değerler: 58 kcal, 1.7 g protein, 6.4 g karbonhidrat, 2.8 g yağ.
Besin Değerleri (cooked-green-string-beans-with-mushroom-sauce)
Porsiyon rehberi
Mantar soslu pişmiş yeşil fasulye değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.