Seçili porsiyon
1 Bardak, 244 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Peynirli Pişmiş Patates
Peynirli Pişmiş Patates için 100 g başına referans değerler: 127 kcal, 4.4 g protein, 15.3 g karbonhidrat, 5.4 g yağ.
Besin Değerleri (cooked-potato-with-cheese)
Porsiyon rehberi
Peynirli Pişmiş Patates değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.