Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Jambonlu ve Peynirli Pişmiş Patates
Jambonlu ve Peynirli Pişmiş Patates için 100 g başına referans değerler: 130 kcal, 6.3 g protein, 14.1 g karbonhidrat, 5.5 g yağ.
Besin Değerleri (cooked-potato-with-ham-and-cheese)
Porsiyon rehberi
Jambonlu ve Peynirli Pişmiş Patates değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
4 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.