Seçili porsiyon
1 Bardak, 162 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Kremalı veya Peynirli Soslu Pişmiş Sebze ve Makarna Karışımları (Brokoli, Makarna, Havuç, Mısır, Kabak, Biber, Karnabahar ve Bezelye)
Kremalı veya Peynirli Soslu Pişmiş Sebze ve Makarna Karışımları (Brokoli, Makarna, Havuç, Mısır, Kabak, Biber, Karnabahar ve Bezelye) için 100 g başına referans değerler: 112 kcal, 3.5 g protein, 13.0 g karbonhidrat, 5.1 g yağ.
Besin Değerleri (cooked-vegetable-and-pasta-combinations-with-cream-or-cheese-sauce-broccoli-pasta-carrots-corn-zucchini-peppers-cauliflower-and-peas)
Porsiyon rehberi
Kremalı veya Peynirli Soslu Pişmiş Sebze ve Makarna Karışımları (Brokoli, Makarna, Havuç, Mısır, Kabak, Biber, Karnabahar ve Bezelye) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.