Seçili porsiyon
1 Bardak, 228 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Peynir Soslu Pişmiş Sebze Karışımları (Havuç, Brokoli ve/veya Koyu Yeşil Yapraklı Sebzeler Dahil)
Peynir Soslu Pişmiş Sebze Karışımları (Havuç, Brokoli ve/veya Koyu Yeşil Yapraklı Sebzeler Dahil) için 100 g başına referans değerler: 77 kcal, 3.7 g protein, 10.1 g karbonhidrat, 2.5 g yağ.
Besin Değerleri (cooked-vegetable-combinations-with-cheese-sauce-including-carrots-broccoli-andor-dark-green-leafy)
Porsiyon rehberi
Peynir Soslu Pişmiş Sebze Karışımları (Havuç, Brokoli ve/veya Koyu Yeşil Yapraklı Sebzeler Dahil) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.