Seçili porsiyon
1 Bardak, 165 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Pişmiş Sebze Yahnisi (Patates, Havuç, Soğan ve Kereviz Dahil)
Pişmiş Sebze Yahnisi (Patates, Havuç, Soğan ve Kereviz Dahil) için 100 g başına referans değerler: 73 kcal, 1.3 g protein, 10.4 g karbonhidrat, 2.9 g yağ.
Besin Değerleri (cooked-vegetable-type-stew-including-potatoes-carrots-onions-and-celery)
Porsiyon rehberi
Pişmiş Sebze Yahnisi (Patates, Havuç, Soğan ve Kereviz Dahil) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.