Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Mısır, Tam Buğday ve Yulaf Ezmesi Gevreği (Bademli)
Mısır, Tam Buğday ve Yulaf Ezmesi Gevreği (Bademli) için 100 g başına referans değerler: 419 kcal, 7.8 g protein, 78.0 g karbonhidrat, 8.5 g yağ.
Besin Değerleri (corn-whole-wheat-and-rolled-oats-cereal-with-almonds)
Porsiyon rehberi
Mısır, Tam Buğday ve Yulaf Ezmesi Gevreği (Bademli) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
4 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.