Seçili porsiyon
1 Bardak, 240 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Süzme Peynir (Jöleli Tatlı ve Meyveli)
Süzme Peynir (Jöleli Tatlı ve Meyveli) için 100 g başına referans değerler: 91 kcal, 5.7 g protein, 13.0 g karbonhidrat, 1.9 g yağ.
Besin Değerleri (cottage-cheese-with-gelatin-dessert-and-fruit)
Porsiyon rehberi
Süzme Peynir (Jöleli Tatlı ve Meyveli) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.