Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 97.9 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Kaşar Peynirli Jambonlu Kruvasan
Kaşar Peynirli Jambonlu Kruvasan için 100 g başına referans değerler: 400 kcal, 13.0 g protein, 28.0 g karbonhidrat, 26.0 g yağ.
Besin Değerleri (croissant-with-kashar-cheese-and-ham)
Porsiyon rehberi
Kaşar Peynirli Jambonlu Kruvasan değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.