Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Küba usulü siyah fasulye
Küba usulü siyah fasulye için 100 g başına referans değerler: 112 kcal, 6.0 g protein, 18.5 g karbonhidrat, 1.6 g yağ.
Besin Değerleri (cuban-style-black-beans-habichuelas-negras-guisadas-a-la-cubana)
Porsiyon rehberi
Küba usulü siyah fasulye değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.