Seçili porsiyon
1 Ons, 85 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Mürekkep balığı (karışık türler, pişmiş, nemli ısı)
Mürekkep balığı (karışık türler, pişmiş, nemli ısı) için 100 g başına referans değerler: 149 kcal, 32.5 g protein, 1.6 g karbonhidrat, 1.4 g yağ.
Besin Değerleri (cuttlefish-mixed-species-cooked-moist-heat)
Porsiyon rehberi
Mürekkep balığı (karışık türler, pişmiş, nemli ısı) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.