Seçili porsiyon
1 Ons, 105.1 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Dardanel Hamsi Pilaki
Dardanel Hamsi Pilaki için 100 g başına referans değerler: 148 kcal, 10.6 g protein, 4.6 g karbonhidrat, 9.7 g yağ.
Besin Değerleri (dardanel-anchovy-pilaki)
Porsiyon rehberi
Dardanel Hamsi Pilaki değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.