Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 365.7 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Dardanel Fit Nohutlu Ton
Dardanel Fit Nohutlu Ton için 100 g başına referans değerler: 93 kcal, 8.5 g protein, 9.5 g karbonhidrat, 2.8 g yağ.
Besin Değerleri (dardanel-fit-tuna-with-chickpeas)
Porsiyon rehberi
Dardanel Fit Nohutlu Ton değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.