Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Geyik bonfile (sadece yağsız, 0.5-1 lb rosto, pişmiş, ızgara)
Geyik bonfile (sadece yağsız, 0.5-1 lb rosto, pişmiş, ızgara) için 100 g başına referans değerler: 141 kcal, 29.9 g protein, 0.0 g karbonhidrat, 2.4 g yağ.
Besin Değerleri (deer-tenderloin-lean-only-05-1-lb-roast-cooked-broiled)
Porsiyon rehberi
Geyik bonfile (sadece yağsız, 0.5-1 lb rosto, pişmiş, ızgara) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
4 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.