Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Tavuklu veya hindili ve sebzeli iç harç
Tavuklu veya hindili ve sebzeli iç harç için 100 g başına referans değerler: 214 kcal, 7.5 g protein, 21.7 g karbonhidrat, 10.9 g yağ.
Besin Değerleri (dressing-with-chicken-or-turkey-and-vegetables)
Porsiyon rehberi
Tavuklu veya hindili ve sebzeli iç harç değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
4 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.