Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Kuru Erik (İlave Şeker İçermeyen, Haşlanmış)
Kuru Erik (İlave Şeker İçermeyen, Haşlanmış) için 100 g başına referans değerler: 116 kcal, 0.9 g protein, 27.9 g karbonhidrat, 0.2 g yağ.
Besin Değerleri (dried-prunes-without-added-sugar-stewed)
Porsiyon rehberi
Kuru Erik (İlave Şeker İçermeyen, Haşlanmış) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.