Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 221.3 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Eker Tam Yağlı Yoğurt
Eker Tam Yağlı Yoğurt için 100 g başına referans değerler: 62 kcal, 3.8 g protein, 4.7 g karbonhidrat, 3.8 g yağ.
Besin Değerleri (eker-full-fat-yogurt)
Porsiyon rehberi
Eker Tam Yağlı Yoğurt değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.