Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Domates Soslu Tavuklu ve Peynirli Enchilada
Domates Soslu Tavuklu ve Peynirli Enchilada için 100 g başına referans değerler: 189 kcal, 10.7 g protein, 15.3 g karbonhidrat, 9.5 g yağ.
Besin Değerleri (enchilada-with-chicken-and-cheese-in-tomato-based-sauce)
Porsiyon rehberi
Domates Soslu Tavuklu ve Peynirli Enchilada değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.