Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Yumurtalı, peynirli ve Kanada jambonlu İngiliz muffin
Yumurtalı, peynirli ve Kanada jambonlu İngiliz muffin için 100 g başına referans değerler: 209 kcal, 12.2 g protein, 19.5 g karbonhidrat, 9.2 g yağ.
Besin Değerleri (english-muffin-with-egg-cheese-and-canadian-bacon)
Porsiyon rehberi
Yumurtalı, peynirli ve Kanada jambonlu İngiliz muffin değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.