Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Avrupa kestanesi (haşlanmış ve buharda pişirilmiş)
Avrupa kestanesi (haşlanmış ve buharda pişirilmiş) için 100 g başına referans değerler: 131 kcal, 2.0 g protein, 27.8 g karbonhidrat, 1.4 g yağ.
Besin Değerleri (european-chestnuts-boiled-and-steamed)
Porsiyon rehberi
Avrupa kestanesi (haşlanmış ve buharda pişirilmiş) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.