Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Sert Tofu (Nigari) (Kalsiyum Sülfat ve Magnezyum Klorür ile)
Sert Tofu (Nigari) (Kalsiyum Sülfat ve Magnezyum Klorür ile) için 100 g başına referans değerler: 76 kcal, 8.2 g protein, 1.7 g karbonhidrat, 4.2 g yağ.
Besin Değerleri (firm-tofu-nigari-with-calcium-sulfate-and-magnesium-chloride)
Porsiyon rehberi
Sert Tofu (Nigari) (Kalsiyum Sülfat ve Magnezyum Klorür ile) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.