Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 57 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Balık çubuğu, köftesi veya filetosu
Balık çubuğu, köftesi veya filetosu için 100 g başına referans değerler: 247 kcal, 11.1 g protein, 21.2 g karbonhidrat, 13.2 g yağ.
Besin Değerleri (fish-stick-patty-or-fillet)
Porsiyon rehberi
Balık çubuğu, köftesi veya filetosu değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.