Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 20 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Keten Tohumu (Öğütülmüş)
Keten Tohumu (Öğütülmüş) için 100 g başına referans değerler: 534 kcal, 18.3 g protein, 28.9 g karbonhidrat, 42.2 g yağ.
Besin Değerleri (flaxseed-ground)
Porsiyon rehberi
Keten Tohumu (Öğütülmüş) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.