Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 45 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Una Bulanmış Kızarmış Olgun Muz (Plantain)
Una Bulanmış Kızarmış Olgun Muz (Plantain) için 100 g başına referans değerler: 260 kcal, 1.9 g protein, 36.4 g karbonhidrat, 11.9 g yağ.
Besin Değerleri (fried-ripe-plantain-rolled-in-flour)
Porsiyon rehberi
Una Bulanmış Kızarmış Olgun Muz (Plantain) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.