Seçili porsiyon
1 Bardak, 200 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Kefir (Tam yağlı Meyveli)
Kefir (Tam yağlı Meyveli) için 100 g başına referans değerler: 95 kcal, 3.0 g protein, 14.0 g karbonhidrat, 3.0 g yağ.
Besin Değerleri (full-fat-fruit-kefir)
Porsiyon rehberi
Kefir (Tam yağlı Meyveli) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.