Seçili porsiyon
100 g, 100 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Sürmeli Izgara Jambonlu ve Peynirli Sandviç
Sürmeli Izgara Jambonlu ve Peynirli Sandviç için 100 g başına referans değerler: 260 kcal, 13.9 g protein, 22.1 g karbonhidrat, 13.0 g yağ.
Besin Değerleri (grilled-ham-and-cheese-sandwich-with-spread)
Porsiyon rehberi
Sürmeli Izgara Jambonlu ve Peynirli Sandviç değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
1 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.