Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Dana Kıyma (%95 Yağsız / %5 Yağlı, Kavrulmuş, Pişmiş, Tavada Esmerleştirilmiş)
Dana Kıyma (%95 Yağsız / %5 Yağlı, Kavrulmuş, Pişmiş, Tavada Esmerleştirilmiş) için 100 g başına referans değerler: 184 kcal, 29.2 g protein, 0.0 g karbonhidrat, 7.6 g yağ.
Besin Değerleri (ground-beef-95-lean-5-fat-crumbles-cooked-pan-browned)
Porsiyon rehberi
Dana Kıyma (%95 Yağsız / %5 Yağlı, Kavrulmuş, Pişmiş, Tavada Esmerleştirilmiş) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
4 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.