Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Dana Kıyma (%95 Yağsız / %5 Yağlı, Köfte, Pişmiş, Tavada Izgara)
Dana Kıyma (%95 Yağsız / %5 Yağlı, Köfte, Pişmiş, Tavada Izgara) için 100 g başına referans değerler: 157 kcal, 25.9 g protein, 0.0 g karbonhidrat, 6.0 g yağ.
Besin Değerleri (ground-beef-95-lean-5-fat-patty-cooked-pan-broiled)
Porsiyon rehberi
Dana Kıyma (%95 Yağsız / %5 Yağlı, Köfte, Pişmiş, Tavada Izgara) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.