Seçili porsiyon
1 Bardak, 190 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Yumurta ve Soğanlı Dana Kıyma (Karışım)
Yumurta ve Soğanlı Dana Kıyma (Karışım) için 100 g başına referans değerler: 226 kcal, 22.0 g protein, 1.1 g karbonhidrat, 14.9 g yağ.
Besin Değerleri (ground-beef-with-egg-and-onion-mixture)
Porsiyon rehberi
Yumurta ve Soğanlı Dana Kıyma (Karışım) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.