Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Jambon ve sebze karışımı (havuç, brokoli ve/veya koyu yeşil yapraklı sebzeler dahil, patates yok)
Jambon ve sebze karışımı (havuç, brokoli ve/veya koyu yeşil yapraklı sebzeler dahil, patates yok) için 100 g başına referans değerler: 136 kcal, 11.5 g protein, 3.5 g karbonhidrat, 8.5 g yağ.
Besin Değerleri (ham-and-vegetables-including-carrots-broccoli-andor-dark-green-leafy-no-potatoes-mixture)
Porsiyon rehberi
Jambon ve sebze karışımı (havuç, brokoli ve/veya koyu yeşil yapraklı sebzeler dahil, patates yok) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
4 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.