Seçili porsiyon
1 Bardak, 156 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Hash Brown (Dondurulmuş veya kuru karışım)
Hash Brown (Dondurulmuş veya kuru karışım) için 100 g başına referans değerler: 264 kcal, 3.0 g protein, 35.0 g karbonhidrat, 12.5 g yağ.
Besin Değerleri (hash-brown-frozen-or-dry-mix)
Porsiyon rehberi
Hash Brown (Dondurulmuş veya kuru karışım) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.