Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 24 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Yüksek Lifli Çok Tahıllı Kurabiye
Yüksek Lifli Çok Tahıllı Kurabiye için 100 g başına referans değerler: 460 kcal, 10.0 g protein, 65.3 g karbonhidrat, 17.6 g yağ.
Besin Değerleri (high-fiber-multigrain-cookie)
Porsiyon rehberi
Yüksek Lifli Çok Tahıllı Kurabiye değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.