Seçili porsiyon
100 g, 100 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Sandviç ekmeğinde sıcak jambonlu ve peynirli sandviç
Sandviç ekmeğinde sıcak jambonlu ve peynirli sandviç için 100 g başına referans değerler: 219 kcal, 13.1 g protein, 14.4 g karbonhidrat, 12.1 g yağ.
Besin Değerleri (hot-ham-and-cheese-sandwich-on-bun)
Porsiyon rehberi
Sandviç ekmeğinde sıcak jambonlu ve peynirli sandviç değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
1 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.