Seçili porsiyon
1 Orta, 34.5 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
İHE Soyalı Ekmek
İHE Soyalı Ekmek için 100 g başına referans değerler: 264 kcal, 15.0 g protein, 40.0 g karbonhidrat, 6.0 g yağ.
Besin Değerleri (ihe-soy-bread)
Porsiyon rehberi
İHE Soyalı Ekmek değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.