Seçili porsiyon
1 Orta, 34.9 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
İHE Ruşeymli Ekmek
İHE Ruşeymli Ekmek için 100 g başına referans değerler: 255 kcal, 11.0 g protein, 45.0 g karbonhidrat, 4.0 g yağ.
Besin Değerleri (ihe-wheat-germ-bread)
Porsiyon rehberi
İHE Ruşeymli Ekmek değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.