Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Kuzu veya Koyun Eti Yahni, Sebzeli Soslu (Havuç, Brokoli ve/veya Koyu Yeşil Yapraklı Sebzeler dahil, Patatessiz)
Kuzu veya Koyun Eti Yahni, Sebzeli Soslu (Havuç, Brokoli ve/veya Koyu Yeşil Yapraklı Sebzeler dahil, Patatessiz) için 100 g başına referans değerler: 118 kcal, 13.8 g protein, 6.4 g karbonhidrat, 4.2 g yağ.
Besin Değerleri (lamb-or-mutton-stew-with-vegetables-in-gravy-including-carrots-broccoli-andor-dark-green-leafy-no-potatoes)
Porsiyon rehberi
Kuzu veya Koyun Eti Yahni, Sebzeli Soslu (Havuç, Brokoli ve/veya Koyu Yeşil Yapraklı Sebzeler dahil, Patatessiz) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
4 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.